⌚ Wearables o dispositivos para monitorear tu salud ¿Son realmente útiles?

😵 Los dispositivos inteligentes portables o wearables actualmente son de gran ayuda para el paciente y para el médico. Esta tecnología, en muchas ocasiones de calidad o grado médico, permite detectar signos vitales y la actividad fisiológica del paciente que puede resultar valiosos datos para el cuidado, prevención y tratamiento de ciertas enfermedades del corazón💔.

💡 Veamos algunas funciones:
- Contador de pasos 👞: permite detectar la cantidad de pasos que una persona realiza y así estimular la actividad física. Sabemos que mas de 5000 pasos es necesario para no ser sedentario y mas de 10000 para mantener una actividad saludables en el día.
- Detector de frecuencia cardiaca: rastrea la FC durante las 24 hs permitiendo establecer momentos de alta o baja frecuencia.
- Electrocardiograma: Relojes de pulsera ⌚ como el Apple watch, Samsung Galaxy, Smart FIt, Omron, entre otros, permiten realizar electrocardiograma de grado médico. Esto puede ser útil para pacientes con arritmias paroxísticas (esporádicas) que son difíciles de detectar mediante un Holter de 24 hs como las taquicardias paroxísticas supraventriculares o la fibrilación auricular. También existen dispositivos en forma de tableta (ejemplo Kardia mobile) que enlazado con su teléfono permite realizar un electrocardiograma, también, de grado médico.
- Medidor de presión arterial: el reloj marca Omron de la imagen permite medir la presión arterial con validación médica. Es uno de los pocos en el mercado, pero en este caso muy confiable.
- Medidor de horas de sueño.
Es importante consultar a su cardiólogo para conversar a utilidad de estos dispositivos en su caso en particular.

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